Eigenschaften: Kann eine effektive Verbesserung der Muskelkraft, Mobilität und Flexibilität. Verbesserung der sportlichen Leistung, zu helfen, die Behandlung einer Vielzahl von chronischen Krankheiten. Wenn Sie das elastische Band von Anfang an zu ziehen, je länger Sie ziehen, die größere Widerstands Sie werden es bekommen. Die Größe des elastischen Bandes ist verantwortlich für die Muskelkraft.
Beschreibung: Farbe:rot,grün,violett (unterschiedliche Farbe ist in verschiedenen Widerstandsbandpegel und Abmessungen) Material: Latex.
Resistance Band Farbe
Resistance Band Ebene
Maße
Rot
Licht
61cmx1.27cm
Lila
Mittel
61cmx2.06cm
Grün
Mittel / schwer
61cmx2.86cm
Paket umfassen: 1 X Spannung Widerstand Bänder
Wie zu verwenden: Training für 2 bis 3 Gruppen, wobei jede Gruppe von Trainings wiederholen 8 12 mal. Nehmen Sie Gummiband auf dem festen Gegenstand am Boden befestigt, bilden dann einen Ring. Legen Sie sich auf den Trainingsmatte, halten Sie die Knie Biegen. Ellenbogen gerade und zu tun Sit-ups nach oben bewegt, das Schulterblatt aus dem Boden Keep on und auch weiterhin diese Übung zu tun.
